Ti faccio una domanda diretta: chi sta guidando la tua settimana lavorativa — tu, o le circostanze?
Non è una domanda retorica. È la domanda che mi sono fatto spesso anch’io, e che continuo a fare alle e ai professionisti con cui lavoro. Perché la self-leadership non è disciplina militare, né controllo assoluto e non è tantomeno carisma. È qualcosa di più sottile: è sapere dove stai andando abbastanza chiaramente da poter scegliere come rispondere a quello che ti succede — invece di subirlo.
Questo esercizio ti chiede di fermarti, guardarti indietro e portare un po’ più di consapevolezza su come ti stai guidando. Non serve una settimana straordinaria: va bene quella che hai appena vissuto.
Dai a te stesso 20–30 minuti. Idealmente a fine settimana, o all’inizio di quella nuova.
Step 1 — Il bilancio della settimana (5 minuti)
Pensa agli ultimi 7 giorni e individua tre momenti legati a delle normalissime sfide quotidiane:
- Uno in cui hai scelto consapevolmente come agire
- Uno in cui hai reagito senza rifletterci
- Uno in cui hai rimandato qualcosa che sapevi importante
Scrivili. Basta una riga per ciascuno — non devi giustificarli, solo nominarli.
Step 2 — Il test del “Capo di me stesso” (10 minuti)
Per ciascuno dei tre momenti, siediti dall’altra parte del tavolo — come se stessi osservando te stesso da fuori — e rispondi:
Se stessi guardando quella persona, cosa le direi su come si sta gestendo?
Quella scelta, quella reazione, quel rimando erano allineati con quello che voglio diventare — o con quello che voglio evitare?
Quale valore stavo esprimendo in quel momento? O quale stavo tradendo?
Queste non sono domande facili. Non devono esserlo. Il disagio leggero che senti mentre rispondi è esattamente il punto in cui stai crescendo.
Step 3 — Il gap di leadership personale (10 minuti)
Completa queste tre frasi con la prima risposta onesta che arriva — non quella più bella:
“L’area in cui sono un buon leader di me stesso è ________ perché ________.”
“L’area in cui tendo a delegare la responsabilità alle circostanze è ________.”
“La prossima micro-decisione in cui voglio essere più consapevole è ________.”
Step 4 — Un gesto simbolico
Scegli un’azione piccola e concreta che puoi fare entro 48 ore. Non deve essere grande. Non deve impressionare nessuno. Deve essere voluta — scegliere qualcosa di piccolo in modo consapevole è già un atto di self-leadership.
“Entro 48 ore farò ________.”
Una nota da portarti via:
La self-leadership non è per chi ha tutto sotto controllo. È per chi è disposto a fare i conti con sé stesso — anche nelle settimane storte, anche quando ha rimandato, anche quando ha reagito invece di scegliere. Il punto non è essere perfetti: è essere presenti a se stessi.
Ti ha aiutato?
